مواطن الضعف لديك ؛ نصائح مفصلة خطوة بخطوة من أجل الهروب من فخ التفكير السلبي والسيطرة على حياتك

يُعد هذا الكتاب أحد كلاسيكيات علم النفس وتطوير الذات، حيث يحدد الأنماط السلوكية والفكرية السلبية التي تعيق سعادة الإنسان. يقدم واين داير تحليلاً عميقاً لمشاعر مدمرة مثل الشعور بالذنب والقلق والحاجة إلى استحسان الآخرين. يوفر الكتاب استراتيجيات عملية وخطوات واضحة للتخلص من هذه "المناطق الخاطئة" والسيطرة الكاملة على الحياة. إنه دليل قوي لتحقيق الحرية النفسية وعيش حياة أكثر أصالة وبهجة.

دار النشر

مكتبة جرير

سنة النشر

2020

المجال

علم الاجتماع · علم النفس

ISBN

6281072030018