أنت ما تأكله ؛ برنامج غذائي سيغير حياتك
تأليف جيليان ماكيث
تقدم خبيرة التغذية جيليان ماكيث برنامجاً غذائياً شاملاً يهدف إلى تغيير حياة الأفراد من خلال تحسين عاداتهم الغذائية. يربط الكتاب بشكل مباشر بين نوعية الطعام الذي نتناوله وبين صحتنا الجسدية والنفسية ومستويات الطاقة. يتضمن الكتاب اختبارات لتحديد المشاكل الصحية الشائعة وخطط وجبات ووصفات صحية لمعالجتها. يعتبر هذا العمل دليلاً عملياً لتحقيق العافية من خلال قوة الغذاء الطبيعي.
- دار النشر
- مكتبة جرير
- سنة النشر
- 2006
- المجال
- العلوم · نمط الحياة
- ISBN
- 6281072046095
تقدم خبيرة التغذية جيليان ماكيث برنامجاً غذائياً شاملاً يهدف إلى تغيير حياة الأفراد من خلال تحسين عاداتهم الغذائية. يربط الكتاب بشكل مباشر بين نوعية الطعام الذي نتناوله وبين صحتنا الجسدية والنفسية ومستويات الطاقة. يتضمن الكتاب اختبارات لتحديد المشاكل الصحية الشائعة وخطط وجبات ووصفات صحية لمعالجتها. يعتبر هذا العمل دليلاً عملياً لتحقيق العافية من خلال قوة الغذاء الطبيعي.
قد يعجبك أيضا
عرض الكل ←
أنت ما تأكله ؛ برنامج غذائي سيغير حياتك
132 د.م.