استعادة الثقة بالجسد ؛ طريق إلى الشفاء والتحرر
تأليف مجموعة من المؤلفين
ترجمة منتدى فايز علمي
يتناول هذا الدليل المستوحى من دراسات هارفارد بزنس ريفيو أهمية التصالح مع الجسد وفهمه كجزء أساسي من عملية الشفاء النفسي والتحرر من الضغوط. يشرح المؤلفون كيف يؤثر التوتر والصدمات على الحالة الجسدية، وكيف يمكن لاستعادة الثقة بالجسد أن تحسن جودة الحياة والأداء المهني. يوفر العمل تمارين وتقنيات عملية لتعزيز الوعي الجسدي وتبني عادات صحية تدعم التوازن النفسي والعاطفي. هو مرجع ضروري لكل من يسعى لتجاوز مشكلات صورة الجسد والعيش بانسجام تام مع ذاته البدنية والروحية.
- دار النشر
- الدار العربية للعلوم ناشرون
- سنة النشر
- 2023
- ISBN
- 9786140135734
يتناول هذا الدليل المستوحى من دراسات هارفارد بزنس ريفيو أهمية التصالح مع الجسد وفهمه كجزء أساسي من عملية الشفاء النفسي والتحرر من الضغوط. يشرح المؤلفون كيف يؤثر التوتر والصدمات على الحالة الجسدية، وكيف يمكن لاستعادة الثقة بالجسد أن تحسن جودة الحياة والأداء المهني. يوفر العمل تمارين وتقنيات عملية لتعزيز الوعي الجسدي وتبني عادات صحية تدعم التوازن النفسي والعاطفي. هو مرجع ضروري لكل من يسعى لتجاوز مشكلات صورة الجسد والعيش بانسجام تام مع ذاته البدنية والروحية.
قد يعجبك أيضا
عرض الكل ←
استعادة الثقة بالجسد ؛ طريق إلى الشفاء والتحرر
160 د.م.