لا تقتل نفسك

يقدم هذا الكتاب نصائح وإرشادات للحفاظ على الصحة وتجنب الأمراض من منظور طبي عملي. يحث الدكتور بيتر شتاينكرون القارئ على اتخاذ خطوات استباقية للعناية بصحته الجسدية والنفسية. يتناول الكتاب موضوعات تتعلق بنمط الحياة الصحي، والوقاية من الأمراض الشائعة، وأهمية التفكير الإيجابي. إنه دعوة لتحمل مسؤولية صحة الفرد واعتماد عادات سليمة لضمان حياة طويلة وعافية.

دار النشر: منشورات نصوص
سنة النشر: 2023
المجال: علم النفس · صحة وعافية
ISBN: 9789922855141

شارك:واتساب فيسبوك تيليغرام X

قد يعجبك أيضا

عرض الكل ←

-15%

المخ ذكر أم أنثى

عمرو شريف - نبيل كامل

55 د.م.65 د.م.

التداوي البصري ؛ كيف تستهلك وسائل الإعلام دون أن تستهلك

مارين تانغومي

120 د.م.

حقيقة الحب ؛ ثلاثة عشرة حكاية من أريكة العلاج النفسي

سوزانا آبسي

110 د.م.

إنكار الموت

إرنست بيكر

120 د.م.

قد تكون أنت ؛ أنشطار الذهن

بيتر ماكلير

175 د.م.

التفكير الرغبي ؛ التشوهات المعرفية والتبريرات القاتلة

لؤي خزعل جبر

230 د.م.

أريد أن أموت ولكنني أشتهي التكبوكي

بك سهي

120 د.م.

الملل في عقلك من منظور نفسي وفلسفي

خوسيفا روز فلاسكو

160 د.م.

سؤال الحياة ؛ سيرة ذاتية

فيكتور فرانكل

130 د.م.

في مواجهة الموت

فيليب بوكسو

130 د.م.

أحيانا تكفي علامة واحدة ؛ أحلام مصادفات هواجس أمور رأيناها

آن توفيغو

140 د.م.

تركيزنا المسلوب ؛ لماذا صرنا نعاني قلة الانتباه

يوهان هاري

140 د.م.

علاج شوبنهاور

إرفين د. يالوم

140 د.م.

المرحلة الثامنة النهائية ؛ جند ذواتك الداخلية لإنجاز أهدافك

بريجيت دينغيل غاسبارد

140 د.م.

-20%

كيف تعمل اللغة وتؤثر علينا

مجموعة من المؤلفين

68 د.م.85 د.م.

قوة العادات ؛ لماذا نعمل ما نعمل في الحياة الشخصية والعملية

تشارلز دويج

195 د.م.

حارب الخوف ؛ كيف تنتصر على عقليتك السلبية وتنجح في الحياة

ماندي هولجيت

80 د.م.

-20%

لا أعلم هويتي

حسام الدين حامد

56 د.م.70 د.م.

لا تقتل نفسك

120 د.م.