كيف تبقى متوقد الذهن ؛ طور دماغك أيا كان عمرك
تأليف سانجاي جوبتا - كريستين لوبرغ
ترجمة عائشة يكن
يقدم جراح الأعصاب الشهير سانجاي جوبتا دليلاً شاملاً للحفاظ على صحة الدماغ وتوقد الذهن في أي عمر. بالاعتماد على أحدث الأبحاث العلمية، يفند الكتاب الخرافات الشائعة حول الشيخوخة وتدهور الدماغ، ويقدم استراتيجيات عملية لتعزيز الذاكرة والوظائف المعرفية. يغطي الكتاب خمسة محاور أساسية: الحركة، التغذية، الراحة، التواصل، والاكتشاف. إنه خارطة طريق علمية لمساعدة القراء على بناء دماغ أفضل وأكثر مرونة ومقاومة للأمراض.
- دار النشر
- الدار العربية للعلوم ناشرون
- سنة النشر
- 2021
- ISBN
- 9786140132634
يقدم جراح الأعصاب الشهير سانجاي جوبتا دليلاً شاملاً للحفاظ على صحة الدماغ وتوقد الذهن في أي عمر. بالاعتماد على أحدث الأبحاث العلمية، يفند الكتاب الخرافات الشائعة حول الشيخوخة وتدهور الدماغ، ويقدم استراتيجيات عملية لتعزيز الذاكرة والوظائف المعرفية. يغطي الكتاب خمسة محاور أساسية: الحركة، التغذية، الراحة، التواصل، والاكتشاف. إنه خارطة طريق علمية لمساعدة القراء على بناء دماغ أفضل وأكثر مرونة ومقاومة للأمراض.
قد يعجبك أيضا
عرض الكل ←
كيف تبقى متوقد الذهن ؛ طور دماغك أيا كان عمرك
155 د.م.