الأثر المذهل للعادات البسيطة ؛ 10 خطوات لتغيير حياتك من خلال قوة العادات الصغيرة

كتاب في التنمية الذاتية يركز على قوة العادات الصغيرة في إحداث تغييرات كبيرة ومستدامة في حياة الإنسان. يوضح المؤلف ديمون زهاريادس كيف أن البدء بتغييرات بسيطة جداً وغير مرهقة يجعل من السهل الالتزام بها وتحويلها إلى عادات راسخة. يقدم الكتاب خطة عملية من 10 خطوات لبناء عادات إيجابية في مختلف جوانب الحياة، مثل الصحة والإنتاجية والعلاقات. إنه دليل فعال لأي شخص يسعى إلى تحسين حياته بشكل تدريجي وواقعي.

دار النشر

دار دون للنشر والتوزيع

سنة النشر

2021

المجال

التنمية الذاتية · تنمية ذاتية

ISBN

9789778062540