غذاء الدماغ ؛ كيف تأكل بذكاء وتشحذ عقلك
تأليف ليزا موسكوني
ترجمة سامر حميد
تكشف عالمة الأعصاب ليزا موسكوني في هذا الكتاب الرائد عن العلاقة العميقة بين نظامنا الغذائي وصحة أدمغetna. بالاعتماد على أحدث الأبحاث العلمية، تشرح المؤلفة كيف يمكن لأطعمة معينة أن تعزز الذاكرة، وتحسن المزاج، وتحمي الدماغ من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر. يقدم الكتاب توصيات غذائية عملية وقائمة على الأدلة لشحذ العقل والحفاظ على قوته المعرفية. إنه دليل علمي أساسي لكل من يهتم بصحة دماغه ويسعى إلى تحسين قدراته العقلية من خلال التغذية الذكية.
- دار النشر
- دار سطور للنشر والتوزيع
- سنة النشر
- 2023
- ISBN
- 9789922628806
تكشف عالمة الأعصاب ليزا موسكوني في هذا الكتاب الرائد عن العلاقة العميقة بين نظامنا الغذائي وصحة أدمغetna. بالاعتماد على أحدث الأبحاث العلمية، تشرح المؤلفة كيف يمكن لأطعمة معينة أن تعزز الذاكرة، وتحسن المزاج، وتحمي الدماغ من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر. يقدم الكتاب توصيات غذائية عملية وقائمة على الأدلة لشحذ العقل والحفاظ على قوته المعرفية. إنه دليل علمي أساسي لكل من يهتم بصحة دماغه ويسعى إلى تحسين قدراته العقلية من خلال التغذية الذكية.
قد يعجبك أيضا
عرض الكل ←
غذاء الدماغ ؛ كيف تأكل بذكاء وتشحذ عقلك
120 د.م.