الجبل هو أنت ؛ تحويل التخريب الذاتي إلى سيطرة عن الذات

يقدم كتاب "الجبل هو أنت" لبريانا وايست رؤية نفسية ملهمة حول كيفية التعرف على أنماط التخريب الذاتي وتحويلها إلى قوة للنمو الشخصي. تشرح المؤلفة أن العقبات التي نواجهها ليست خارجية دائماً، بل غالباً ما تكون ناتجة عن صراعات داخلية وحاجات غير ملباة. يوفر الكتاب استراتيجيات عملية لتطوير الذكاء العاطفي وبناء المرونة النفسية لمواجهة تحديات الحياة بوعي أكبر. يساعد العمل القارئ على فهم جذور سلوكياته السلبية وكيفية التحرر منها للوصول إلى أعلى إمكانياته. إنه دليل قيم لكل من يسعى لتحقيق التصالح مع الذات والسيطرة على مسار حياته.

دار النشر

دار الخيال

سنة النشر

2023

المجال

التنمية الذاتية · تطوير الذات

ISBN

9789953651866