حالة التدفق ؛ الوصول بلا عناء إلى أفضل النتائج

يتناول الكتاب مفهوم "التدفق" الذهني كحالة من التركيز المطلق التي تسمح للإنسان بالإنجاز بأقل مجهود وبأقصى فاعلية ممكنة في مختلف مجالات الحياة. يقدم فريدريك داودسون استراتيجيات عملية للتخلص من المعيقات النفسية والوصول إلى التناغم التام مع المهام اليومية، مما يحول العمل الشاق إلى تجربة ممتعة. يهدف العمل إلى توجيه الوعي والنية بشكل صحيح لتحقيق ذروة الأداء، مسلطاً الضوء على أهمية الحضور الذهني في تحسين جودة المخرجات الشخصية والمهنية.

دار النشر

دار الخيال

سنة النشر

2023

المجال

التنمية الذاتية · علم النفس الإيجابي

ISBN

9789953652047